有些已經讀過前一個版本，有些還沒。
波蘭去年的基本工資增長了15.56%，而匈牙利的基本工資在2017年飆升了14.86%。三：台灣物價低，所以不應該提高基本工資？ 現實是，雖然我們擔心物價上漲，但台灣的物價實際上已經很高了。
（注意，台灣是極少數基本工資遠低於趨勢線的國家之一，這表明其基本工資不足以與該國的生活成本相匹配。然而，在韓國，基本工資在2018年和2019年分別增長了16.38%和10.89%。過去一個月，關於基本工資的爭論一直存在，但商業團體恐嚇基本工資不應增加，並威脅可能造成失業率增加與其他經濟影響。在基本工資較高的國家，物價確實較高。二：提高基本工資會導致物價上漲？ 在美國進行了幾十年的二十多項研究表明，即使基本工資提高10%，整體價格上漲也不會超過0.4%，而食品價格上漲不會超過4%。
在歐洲之外，在台灣購買一條Levis牛仔褲可能是世界上最貴的。在英國，研究發現自2016年以來，將基本工資提高10%只會導致價格上漲0.2%至1.1%。這就是為何許多球隊汲汲營營想幫助球員在賽季中盡可能得到休息，包含負載管理、技術性傷兵等等，幫助球員盡可能獲得優質睡眠，換句話說，誰能掌握睡眠，誰就能更接近冠軍一步。
而LeBron James的屏蔽模式有其科學根據，2017年Stony Brook大學在《睡眠期刊》中發表針對NBA球員使用社群媒體和球場表現間關係的研究，發現球員越晚在網路發文，表現就越差，平均會降低1.7%的得分。Andre Iguodala相信優質睡眠習性能提高球場表現。「這不僅僅攸關於比賽表現，睡眠影響到不只是場上，包含訓練和回復，我在重量訓練和練習感覺更加神清氣爽，練習更加有效率，比賽時也輕鬆進入全神貫注的狀態。人們清醒的時候是接收資訊，體驗與學習來自外在世界的訊息。
「通常我到2點才有辦法睡著，如果當天比賽不佳可能更晚。許多運動員白天在室內訓練，暴露在人工光照下，缺乏吸收自然光照，而晚上比賽，以及接下來的訓練、移動，不斷在人工光照的循環之中。
Lebron James身為聯盟第一人，非常樂於接受新科技，自然也嘗試過新的睡眠技術和優化。佔睡眠八成的是入眠初期的「非快速動眼睡眠」，關鍵功能是淘汰、清除不需要的神經連結。快速動眼睡眠是整合，為新的資訊建立彼此連結，並與過去經驗結合，洞見與創意大多來自於此。而優質的睡眠方式有兩種，一是上半夜的非快速動眼睡眠（SWS），另一種是快速動眼睡眠（REM）。
佔兩成的是「快速動眼睡眠」，在睡眠後期扮演關鍵角色（包含做夢），它具有加強神經連結的功能。再者是James會在季後賽時期執行手機禁閉令，舉凡社群媒體、影音平台到電話，只要跟手機有關的一切，LeBron James都完全屏蔽，並阻絕會發出藍光的電子用品。想像一台車，油箱中剩下的汽油以及加多少油能再跑幾公里，就能計算出還能在跑幾公里。而充足休息的重要性在短期的季後賽會被無限放大，除了天賦和運氣之外，影響球員表現和球隊能否衝擊冠軍的重要因素是疲勞。
根據美國官方資料，美國有將近三分之一的成年人睡眠不足，2016年運動科學研究的期刊指出每4名職業球員中就有1名球員深陷嚴重失眠，且有六分之一的球員有服用安眠藥的習慣這些僑團也到處懸掛「中華民國」旗幟，但當時港府已開始介入處理，比如很快就會拆除這些旗，對相關活動有一定的約束。
香港主權轉移後，台灣駐港機構遵守了有關默契，但部分僑團未予理會，比如每年10月10日依舊在國父孫中山革命根據地的紅樓舉行升旗典禮，高唱「國歌」。他說，關注到在稍後的10月10日「雙十節」，可能會出現以上違法情況，他呼籲任何人千萬不要做這些行為，這是非常嚴重罪行。
因此，香港過去較具代表性及規模的「雙十」慶祝活動，今年全部消失。在這些慶祝活動中，無論是官方機構或僑團代表都一起唱「國歌」及目視升旗等，完全凸顯了「中華民國」的主權地位，而且是公開且從未受到港英政府阻撓。具規模慶祝活動消失 港區國安法實施一年後，香港親台僑團在籌辦慶祝「雙十」活動上承受更大壓力，預料今年不會有較具代表性及規模的慶典，相關活動基本消失。但他說，「如果你心裏真的想將台灣從中國分裂出去，我們一定找到證據，證明你心裏所想及你所做的事。據說，一些較具代表性的僑團也遭遇類似情況。李麗珍表示，希望港府能夠正視歷史事實，無需過度禁止，應該保障民眾言論、集會等自由的權利。
（中央社）「雙十節」臨近，香港保安局局長鄧炳強日前警告在港親台人士，不要趁機意圖做出「把台灣從中國分裂出去」的行為，或鼓勵甚至煽動其他人做這些行為。當年具代表性的慶祝活動相當多，主要包括港九各界僑團在10日早上舉行的慶祝大會、當晚由具官方背景協辦的酒會，以及在新界屯門青山紅樓、珠海書院、九龍總商會及調景嶺舉行的升旗典禮。
除了僑團外，據悉，今年台灣駐港機構在沒有官方人員主事下，也暫停籌辦慶祝酒會。據了解，香港一些親台僑團原先計劃今年舉行「雙十」慶祝活動，且已預訂餐廳設宴慶祝，但為了避免觸犯港區國安法，只是以辛亥革命名義慶祝。
但進入90年代，隨著香港主權轉移只剩下不到10年，英國已有撤出香港的準備，北京則展開接管香港的部署，香港涉台問題成為北京的焦點之一。陸委會：盼正視歷史 （中央社）台灣陸委會表示，希望港府正視歷史事實，保障民眾言論、集會等自由。
Photo Credit: Reuters/ 達志影像 1996年，香港。台灣大陸委員會周三舉行線上例行記者會，副主任委員李麗珍回應媒體相關提問時指出，「中華民國」是主權國家，台灣從來不是中華人民共和國的一部分，「孫中山先生在1911年揭竿起義，推翻了滿清的封建專制，創建了中華民國，革命的過程跟香港的關係很密切」，所以香港各界有舉辦慶祝活動。據了解，在北京接管香港前，當時準備擔任行政長官董建華顧問的葉國華已與台灣駐港代表鄭安國取得默契，今後在公開地方不能出現「中華民國」主權象徵，但室內一切照舊。踏入2020年，隨著港區國安法的實施，香港慶祝「雙十」活動面對前所未有的嚴控期，同年至少有3場慶祝活動被迫取消，原因都指向國安法。
從這個時候起，親台僑團的「雙十」活動進入了緊縮期，開始受到制約。對於親台人士在港高舉或掛起「青天白日滿地紅旗」、呼叫相關口號是否違法，鄧炳強說，當局會按照個別實際情況處理。
在港英政府年代，僑團慶祝「雙十」享有寬鬆的環境，當年臨近「雙十」，香港大街小巷都懸掛了大量青天白日滿地紅旗，青天白日滿地紅旗幟隨風飛揚，紅遍港九新界。Photo Credit: AP/ 達志影像 圖片攝於1997年10月10日，香港主權移交中國後首次的「雙十節」。
不過，香港僑團數量眾多，個別僑團是否會在自己的僑社或某些私人地方自行舉辦慶祝活動，則不得而知。《星島日報》周三（23日）刊登了對鄧炳強的專訪，他在訪問中說，以上行為屬於嚴重罪行，「台灣是中國領土」，任何人這樣做的話，警方一定會嚴格執法。
而去年台灣駐港機構、台北經濟文化辦事處仍有以慶祝辛亥革命名義舉辦「雙十」酒會。親台港人慶祝「雙十節」由來已久，回顧過去，這些活動所享有的政治空間大概可以分為兩個時期，一是寬鬆期，二是緊縮期Photo Credit: Reuters/ 達志影像 1996年，香港。從這個時候起，親台僑團的「雙十」活動進入了緊縮期，開始受到制約。
這些僑團也到處懸掛「中華民國」旗幟，但當時港府已開始介入處理，比如很快就會拆除這些旗，對相關活動有一定的約束。親台港人慶祝「雙十節」由來已久，回顧過去，這些活動所享有的政治空間大概可以分為兩個時期，一是寬鬆期，二是緊縮期。
但他說，「如果你心裏真的想將台灣從中國分裂出去，我們一定找到證據，證明你心裏所想及你所做的事。Photo Credit: AP/ 達志影像 圖片攝於1997年10月10日，香港主權移交中國後首次的「雙十節」。
當年具代表性的慶祝活動相當多，主要包括港九各界僑團在10日早上舉行的慶祝大會、當晚由具官方背景協辦的酒會，以及在新界屯門青山紅樓、珠海書院、九龍總商會及調景嶺舉行的升旗典禮。香港主權轉移後，台灣駐港機構遵守了有關默契，但部分僑團未予理會，比如每年10月10日依舊在國父孫中山革命根據地的紅樓舉行升旗典禮，高唱「國歌」。
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